PODCAST | EIN GESPRÄCH ÜBER... GESUNDE ERNÄHRUNG, WIE IHR ENDLICH DAMIT STARTET UND POSITIV LANGFRISTIG DURCHHALTET
Ich habe viele, viele Fragen zum Thema gesunde Ernährung von euch erhalten. Ich beantworte heute:
- Wie ernährst du dich?
- Wie motivierst du dich und wie kann ich mich motivieren, anzufangen und durchzuhalten, gesund zu essen?
- Wie bleibe ich dabei positiv, ohne das Gefühl zu haben, ich verzichte auf etwas?
- Was benutzt du für einen Mixer?
- Wie finde ich heraus, ob ich Lebensmittelunverträglichkeiten habe?
Ich verrate es euch im neuen Podcast "Ein Gespräch über...".
Ich hoffe, meine Geschichte inspiriert euch und beantwortet eure Fragen. Wenn nicht: Stellt sie mir gerne bei Instagram, meine Kommentarfunktion hier auf dem Blog hat gerade einen Bug, weshalb sie zur Zeit nicht funktioniert.
ÄLTERE PODCASTS:
![[Anzeige, Nennung] Detox Denim 💙 Wusstet ihr, wie belastet eure Jeans sind? Der Samen der Achtsamkeit dem
eigenen Verhalten gegenüber fällt dieser Tage auf besonders nahrhaften Boden. 🌱
Ein Thema, dem ich mich jetzt verstärkt widme, ist die Nachhaltigkeit im Kleiderschrank. Und davon sind Jeans nicht ausgenommen - im Gegenteil. Der Fußabdruck einer Jeans beginnt bereits beim Anbau der Bewirtschaftung der Felder, auf denen die Baumwolle wächst: Einsatz von Pestiziden, enormer Wasserverbrauch, Einfärbung und Waschungen mit gesundheitsbedenklichen Chemikalien, weite Lieferwege sind einige zu nennende Punkte, die den beliebten Hosen den Titel als „Schmutzigstes Kleidungsstück der Welt“ bringen. Doch wie geht die saubere und gerechte Jeans? Ich trage eine Bluejeans aus zertifizierter Bio-Baumwolle, die beim Anbau 40% weniger Wasser und 64% weniger CO2 als üblicherweise verbraucht. Außerdem werden unbedenklichen Chemikalien eingesetzt.
Worauf achtet ihr beim Jeanskauf?
#detoxarmy #detoxdenim #armedangels #ecolabel #jeans #denim](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440a/s320x320/91614244_147013783470076_938444579852965838_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=KLqzR2uV8D8AX-Crikk&oh=845094ff42a212fb3a8c8cb6b2d023a5&oe=5EAFA20A "[Anzeige, Nennung] Detox Denim 💙 Wusstet ihr, wie belastet eure Jeans sind? Der Samen der Achtsamkeit dem
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